2015年9月29日火曜日

9月11日(金) 「着衣泳」

 今年度の水泳学習が終わりました。
 水泳学習の最後は、いざというときにあわてずに対処できるように着衣泳の学習をしました。
服を着たままでは泳ぎにくいので、余計に疲れやすくなることを学びました。
①助けが来るまでは最短でも3分はかかるので、それまで浮いていること。
②呼吸ができるようにしておくこと。
③余計な体力を使わずに、その場を動かないこと。